2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧
脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方 まとめ 運動すると、脳の可塑性(変化できる性質)が高まったり、学習効率が高まったり、ストレスに強くなったり病気に強くなったりと良いことしかない 「どのくらいの運動をすれば良いか」…
脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方 まとめ 運動すると、脳の可塑性(変化できる性質)が高まったり、学習効率が高まったり、ストレスに強くなったり病気に強くなったりと良いことしかない 「どのくらいの運動をすれば良いか」…